¿Eres principiante en la práctica de yoga o estás a punto de asistir a tu primera clase de yoga? Te ofrecemos 10 normas y consejos a tener en cuenta:
 

  1. Elige un estilo de yoga de ritmo suave, como el Hatha Yoga, Kundalini ó Yoga Iyengar. Deja la dinámica A...

Si eres de las que suele maquillarse habitualmente, entonces sabes que es indispensable que al llegar la noche, nos veamos libres de estos productos. Tener una piel limpia y libre de cualquier maquillaje, es indispensable para mantener su salud y equilibrio natural....

February 26, 2018

¿Practicas Yoga habitualmente, necesitas limpiar tu Mat y no sabes cómo?

A continuación te dejamos una lista de cuidados que te ayudarán a mantener tu mat de yoga como nuevo:

MANTENIMIENTO YOGA MAT:

• Ventila el Yoga mat luego de tu práctica al aire libre.

• Si es una prá...

February 22, 2018

¿Te has preguntado que sucedería con tu cuerpo si dejaras de consumir azúcar?

El Azúcar es el "Veneno Silencioso" que actualmente provoca más muertes en el todo el mundo. Además es considerada una "Droga" altamente adictiva ya que su ingesta libera dopamina, que es el...

February 17, 2018

No sólo a los niños, ¡a nosotras también nos gustan los columpios! ¿Quién no ha pasado un buen rato meciéndose y tratando de llegar más y más alto? Te tenemos excelentes noticias: Los columpios tienen grandes beneficios que puedes aprovechar, aquí te decimos cómo:

El mo...