AZUCAR: El "Veneno Silencioso"

February 22, 2018

¿Te has preguntado que sucedería con tu cuerpo si dejaras de consumir azúcar?

 

El Azúcar es el "Veneno Silencioso" que actualmente provoca más muertes en el todo el mundo. Además es considerada una "Droga" altamente adictiva ya que su ingesta libera dopamina, que es el mismo efecto que produce la Cocaína.

 

Los más perjudicados están siendo nuestros niños, que son los más susceptibles al consumo de golosinas y productos procesados generando una adicción inconsciente desde muy pequeños. 

 

El azúcar está presente en nuestra dieta de múltiples maneras, la más conocida es el azúcar refinada, pero también las moléculas que la componen se encuentran presentes en otros tipos de alimentos como los carbohidratos (pan, arroz, fideos) y otros alimentos procesados como galletas, bebidas, etc y puede llegar a perjudicar nuestra salud de manera increíble ya que es causa de múltiples enfermedades cuando es consumida en exceso.

 

En este articulo te enseñaremos 10 sorprendentes cambios que vas a ver en tu cuerpo, si dejas de consumir azúcar de manera definitiva.

 

1.- El cuerpo aprende a estar lleno.

El azúcar destruye la hormona leptina que se encarga de hacernos sentir llenos, por lo que si ya no consumes azúcar ayudarás a que el cuerpo regrese al modo de mantenimiento natural del apetito.

 

2.- La energía aumenta.

Probablemente piensas que el azúcar te proporciona energía, pero lo cierto es que lo único que hace es disminuir la energía sin que lo notes.

 

3.- El cuerpo funciona mejor.

Aunque la mayoría de las mujeres y los hombres suelen adelgazar evitando el consumo de calorías lo más que puedan para conseguir el cuerpo de sus sueños, la mejor opción siempre será conseguir el cuerpo ideal pero contribuyendo a que funcione lo mejor posible.

 

4.- Los dolores menstruales desaparecen.

El azúcar causa que tanto la zona intestinal como la zona pélvica se inflamen, lo que genera fuertes dolores menstruales.

 

5.- Duermes mejor.

No hay secreto, si eliminas el azúcar de tu alimentación también estarás eliminando los problemas para dormir.

 

6.- Las funciones hepáticas mejoran.

Las personas que consumen azúcar de forma excesiva comúnmente presentan problemas hepáticos, por lo que el hígado al no funcionar correctamente ocasiona serios problemas de salud.

 

7.- Lucirás más joven y radiante.

Es importante que sepas que el consumo de azúcar afecta de manera considerable la elastina y el colágeno, las cuales son las proteínas principales de la piel.

 

8.- Tú debes controlar el azúcar, no el azúcar a ti.

Desafortunadamente el azúcar es una droga muy poderosa, por lo que es de gran importancia que seas fuerte y te controles para no recaer.
 

9.- No se tiene sensación de estar hambriento.

Cuando ya no consumes azúcar el cuerpo se restablece siendo capaz de decir lo que necesita y cuando lo necesita.

 

10.- Cambia tu cuerpo de tal forma que ni el ejercicio puede hacerlo.

Recuerda que si dejas el azúcar todo tu cuerpo se transformará, por lo que tu cintura se hará más estrecha y te verás más joven porque tu piel mejorará de manera increíble, etc.

Please reload

Destacados

10 consejos para tu inicio en la práctica de Yoga

March 17, 2018

1/2
Please reload

Recientes